能楽師 安田登さんの『ゆるめてリセット ロルフィング教室 一日７分！身体を芯からラクにするボディーワーク」を今更ながら拝読
これを読んでロルフィングを知り、セッションを受けにきた、という人も少なくないと聞きます
体験談のタイトルは『「腰痛を忘れている自分」に気づいた私のロルフィング体験』
「こういう風に受けた人が言ってくれたらロルファーは助かるよね」と思う表現がたくさんあるので、一般の方々にもとても分かりやすいと思います
そしてべた褒めされている体験談の後に著者 安田さんの「はじめに」
その文体がとっても自然で、力が抜けている感じがして、無理をしない、等身大の姿が感じられてあっという間に読み終わってしまいました
通常のロルフィングセッションで、ロルファーが良く使うような、自分で出来るメインテナンスのエクササイズ例もたくさん乗っています
本の中で安田さんも仰っていますが、ロルフィングはあくまでも「きっかけ」
ただ、知ってもらえないとその「きっかけ」や選択肢にもなりえないので、興味のあるけどオフィスに行く時間がない！という方は手に取ってみてください
わからない事があれば、それはいつでもご連絡頂ければ、とおもいます
ではまた
べぇ
それではまた
森部高史
