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自分を大切にした目標設定のために

自分を大切にした目標設定のために

先日「若手・中堅トレーナー対象:自分を大切にする目標設定のために」という講座を開催しました。 ことの発端は、僕が日本に帰国してすぐに「学生トレーナーの集い」という、未来のアスレティッ…
ロルフィング感想S7:「自分の身体を整えることが、特別なことではなく自然なことになってきた気がします。」

ロルフィング感想S7:「自分の身体を整えることが、特別なことではなく自然なことになってきた気がします。」

運動指導士の真さんからセッション7の感想を頂きました。御覧ください。 前のセッションはこちらから。 [前回のセッションの振り返り] ・だんだんセッション後に感じる変化の幅がすくなくな…
セラピスト・トレーナーにオススメの解剖学・生理学の専門書

セラピスト・トレーナーにオススメの解剖学・生理学の専門書

講座に来て頂く方や、セッションを受けていただいている方から「おすすめの解剖学や生理学の本ってありますか?」と聞かれることが増えているのでこちらにまとめてみました。随時追加していきます…
中学生201人に仕事と勉強する意味についてお話してきました

中学生201人に仕事と勉強する意味についてお話してきました

先日母校の「職業調べ」という授業の一環で、中学生201名、教員5名の皆さんの前で「仕事」についてお話をさせていただきました。   いわゆる有名企業に勤めているわけでもなく、…
妊娠・出産を経たロルフィングの感想:「何よりも、自分の体は本当に自分の心の入れ物なのだなぁという感覚」

妊娠・出産を経たロルフィングの感想:「何よりも、自分の体は本当に自分の心の入れ物なのだなぁという感覚」

第一子を出産されてから、身体の状態に不安と不調を感じてお越しいただき、その後は仕事の復帰もあり忙しいスケジュールの中、なかなか通えない時期もありながら足を運んでいる間に第二子を妊娠、…
ロルフィング感想 S4「カラダは心のいれものだから…を自分もクライアントさんとよくお話しますが…自分が体感中です」

ロルフィング感想 S4「カラダは心のいれものだから…を自分もクライアントさんとよくお話しますが…自分が体感中です」

Ikuyoさんからのセッション4の感想です。 前回の感想はこちら セッションの間を振り返って 2回目~3回目の間、自分のコトも周りのコトも、落ち着いて見ることが出来ず、カラダも変わっ…
ロルフィング感想S6:それまでが決して不快だったわけではないが、前後に空間が拡がり、自分の身体を立体的に感じられた。」

ロルフィング感想S6:それまでが決して不快だったわけではないが、前後に空間が拡がり、自分の身体を立体的に感じられた。」

運動指導士の真さんからの感想。 前回のセッションの感想はこちら [前回のセッションからの振り返り] ・腹部をぎゅっと締めている感じがなくなり、少し柔らかさが出た。 ・身体の前面が広が…
Kukuna感謝祭4周年を終えて

Kukuna感謝祭4周年を終えて

お陰さまでKukuna Bodyは4周年を迎え、5年目に入っております。 毎年行っている感謝祭、ことしは先に行われたリオ五輪で女子バレーボールチームにトレーナーとしてた移動されていた…
2回目のロルフィング10シリーズ感想:S7「『この人誰ですか?』と聞きたくなる程、自分の写真の印象が変わってとても面白かった」

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理学療法士・ジャイロキネシス/ジャイロトニックトレーナーの伊藤さんからセッションの感想を頂きました。 どうぞご覧ください。 前回のセッションからの振返り(身体や気持ちの面で感じたこと…
服のサイズが変わるように心が落ち着く居場所も時と共に変わっていく

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皆さんは体重が増えたり、減ったりした時に洋服は替えますか? 太ったときには洋服がきつくなり、着れなくなってしまうから必然的に買い物に行く機会が増えるかもしれません。 痩せた時は、「あ…
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