運動指導士の真さんからの感想。
前回のセッションの感想はこちら
[前回のセッションからの振り返り]
・腹部をぎゅっと締めている感じがなくなり、少し柔らかさが出た。
・身体の前面が広がっても、背面に窮屈さは感じない。
[セッション中に感じたこと]
・背面からのアプローチで、ベットに接地している前側の面積がどんどん拡がっていった。ベットに柔らかく身体を預けられる感覚。
[セッション後に感じたこと]
・前後のバランスが取れて、より快適なポジションでいられる。それまでが決して不快だったわけではないが、前後に空間が拡がり、自分の身体を立体的に感じられた。
ーーー感想ここまでーーー
背面を意識することって日常生活の中であまりないことが多いです。
僕達の目は前にだけ付いていて、前に進んで生きていくから。
でも後ろの安心感が増えてくると見えてくるものがあります。
身体が立体的に感じられることもそのひとつ。
次回はコアセッションのまとめ、７回目。
からだはこころのいれものだから
べぇ
それではまた
森部高史
