さて、Fさんからの後日談です ロルフィングのは、直後にどう、というよりも数日経ってから感じる変化というものが面白い所かな、なんて思います
後日談： ＊＊＊＊＊＊＊＊
感想の続きで、今日走ってみました。
朝一で，寒くて身体が動かないにも関わらず、膝から下がすいすい前に出る感じがしました。
いつもより疲れなくて、普段なら歩きたいなあ、と思う距離でも止まらずに完走できました。
すごく速くなったとかいう感じではありませんが「楽」に走れた気がします。
それから、身体のねじれの要因の一つが分かった気がします。
職場のパソコンが机の右側に置いてあるため、それを使うときに，身体をねじっていました。
この時間が結構長いことや、そのままの体勢で次の作業に入ってしまっていることにも気づきました。 簡単にできることとして，パソコンを正面に移動しました。
逆に不自然な感じがして，左の腰に違和感を覚えます。これが少しずつ整ってくれるといいな，と思っています。
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身体を普段から習慣として動かされている方は少し変化がでてくるとそれを敏感にキャッチする傾向があります
無意識にしろ身体を気にして動かしている側面があるからだと思うのですがFさんも同様に、「いつもの」ジョギングが「いつもと違う」という事で感じた事がありました
実はセッション１を終えた方で普段ジョギングをされる方はこういった感想を述べる方が少なくありません
呼吸が入りやすくなっているのもその一因でしょうし、身体が正しい位置／楽な位置に動き始めているので無駄な動きが少なくなっているのもその要因かと思います
また、「身体の癖」というのは日常の習慣による物が大きいのですが、その「何気ない習慣」のひとつに気づかれたようですね！
こういった事の小さな一つ一つの積み重ねが身体に対する意識を変えて行って、自分の身体の使い方を考え始める
だから「ロルフィングは受けて終わり、ではなくて受けてからが始まり」であり 「１０回受け終わった身体は、受け始める前の身体に戻る事は無い」と言われる所以かな、とおもいます
さてさて、今後はどのような変化／感想がいただけるでしょうか 楽しみです！
Fさんの感想 前半はこちら 後半はこちら
それではまた
森部高史
