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学び方

「もっと考えろ」と言われたら:言われたことを鵜呑みにするのでなく、その行動のもうひとつ奥の意味を考えてみることで広がる深さ

すでに現場を離れて久しいけれど、いまだにトレーナーの方々から相談を受けることも少なくありません。現場から離れた人間だから伝えられることもあるのかな、と思いながら自分の思うことをお話しさせていただいています。基本的にみんな…

からだの話

いわゆる「良い姿勢」でいる為にお腹に「力を入れる」のと、「力が入っている」のとは違うよね、っていうお話

  昨日、一昨日とセッション5(コアセッション/大腰筋とかを扱う)の体験談をあげるなかで、クライアントのお二人の発言からも感じられたし、ちょっと書き残しておいた方がいいかなー、って思ったので書いてみます。 上手…