京都の銀閣寺そばで鍼灸院を営むゆに鍼灸院の安東由仁さんをお招きしての「初めての東洋医学シリーズ」。
先月に引き続き、今回は別トピック「養生する暮らし」を行っていただきました。
健康ってなんだろう
健康の定義についてWHO（世界保険機関）は以下のように述べています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
その点を踏まえあなたは健康ですか？
そして健康は誰によってもたらされるのでしょうか。
日々の暮らしを見つめなおす
健康とは誰かに与えられるものではありません。
疲れたから誰かに肉体的、もしくは精神的なケアをしてもらうためにその人達を頼るということも大切なことです。
しかしながら常に誰かに頼りっぱなしでは、自分自身の身体を、心を、生活を、ひいては人生を支えることはできません。
最初は誰かに頼りながら人間としての一つのリズムを知っていく。そして、そのリズムを大切に扱ってあげることで健康というものはもたらされるのではないでしょうか。
ご参加くださった皆様、そしてゆにさん、どうもありがとうございました！
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それではまた
森部高史
