３０代 女性 スポーツ関係／鍼灸師のMさん によるセッション１体験談です
こちらも少し長めなので半分にわけてお伝えして行きます
前半はセッション前のチェックの様子を書いてくださいました
セッション受ける前の感覚：
・呼吸が浅い。
・首が詰まっているような、あごをきゅっと引いた状態を保てない、なんともいえない苦しさがありました。
その場に立った時の感覚：
・完全に左に体重が乗っていました。若干母指球９に対し、踵（内側）１位の割合です。右は母指球にしか乗っていませんでした。
・全体的に前のめりな感じ。骨盤が右に回っていて、写真見ると分かりますが、笑ってしまうくらい、顔も右を向いています。
歩行
・肩ががちがちで、肩甲骨が全く動いていないので、意識して腕を振っていました。
・左脚の方が股関節、膝関節を屈曲していて、右脚は棒のようだけど、踵からしっかりついて足裏で歩いている感覚です。
・全身の関節が固まっていて、手、足、体幹バラバラに動いていました。
寝た状態
べぇさんが言葉で誘導してくれながら、身体の感覚を探っていきます。
この日は
・顔が右斜め上を向いていて、頭は右後頭部少し上方に乗っている。
・上半身全体的に右側がベッドに乗っていて、左側、特に肩と骨盤が浮いている。
・下肢も同様、左が浮いていて、右がべったり、ただ、心地良いわけではなく、重い感じ。左の膝が伸びきっていない。
・呼吸は花粉症のせいか、鼻で息するのが苦しく浅い。吸う、吐く、は吸う方が楽。
一通り状態の確認を話した後、「どこか今日一箇所だけ触って欲しいとしたらどこ？」と聞かれ、
迷わず「首！」と答えました。
べぇさん的には上半身と下半身が分離している状態だから腰からアプローチししたかったみたいですが、あまりに呼吸ができていなかったからか、「首緩めないと、呼吸苦しいだろうから、首からはじめましょう」と首を優先してくれました。
ケアそのものは上半身、座位うつ伏せ、下肢、首の順に進み、間に歩行のチェックをしました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なかなか意識しない自分の身体
人の身体をケアしている立場の人は、人の事は見るけれどなかなか自分の事を顧みる機会が少ない、という話は以前に書きましたが、こうやってちょっと時間をつくって顧みてみると面白い発見があります
そして冷静に思い出しながら、細かく記述できる所も専門家だな、と思います
さて、後半は実際のセッションの中からMさんが感じた事になってきます
お楽しみにー
それではまた
森部高史
