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からだの話

見たいものしか見ていない、聞きたいことしか聞いていないことに気づいてみる@アカデミーでのレッスン

アカデミーでおこなったレッスンの振り返りです(前半はこちら)   まずは今日の自分自身の状態を知る為に、自由にスタジオの中を歩き回ってもらいました   どんなペースで自分は歩いているのか 身体の良く動いている所はどこか …