アカデミーでおこなったレッスンの振り返りです（前半はこちら）   まずは今日の自分自身の状態を知る為に、自由にスタジオの中を歩き回ってもらいました   どんなペースで自分は歩いているのか 身体の良く動いている所はどこか …

１０シリーズの感想を頂きました。ご覧下さい     ３０代　女性　バレエダンサー・教師・ピラティス・マスターストレッチ　トレーナー Q：ロルフィングを受ける前のお悩みは何でしたか？ A：体の左右差やケガの代償 Q：お悩み…